Fogyókúra blog, Fogyókúra – a siker egyszerű receptje
Fogyás extrákkal - ez az időszakos böjt! A böjtnek számos pozitív élettani hatása van, szakszerűen végezve az egész testet megújítja, a sejteket regenerálja, a szervezetünkben elindult esetleges rossz folyamatokat képes kikapcsolni.
Életem eddigi legjobb fogyókúrája 1. rész BF ( Military diet )
A kúraszerű böjt mellett ezt a sok fantasztikus hatást a mindennapi táplálkozásunkkal is elérhetjük az időszakos böjtöléssel, mely kalóriamegvonással párosítva elősegítheti a fogyást is. Proteinfogyasztás- ezt is ésszel kellene! Bajnok Éva cikke Napjainkban hatalmas divat proteint fogyasztani.
Most, hogy már proteines vizet teljes baromság is lehet kapni, ideje megállnunk egy pillanatra és megérteni, mi a protein célja a táplálkozásban, mit és mennyit érdemes fogyasztani belőle.
Mert a túlzott proteinfogyasztás nem csak a zsírpárnáinkat növeli, de egészségi problémákat is okozhat.
Ugyanakkor az igaz, hogy a fehérje nagyon fontos a táplálkozásban, hiszen a fogyókúra blog nem tudja pótolni másból, ha nem visszük be. Okosan kell tehát ezt is, egyik véglet sem jó. Nézzük, mennyit, miből és hogyan jó fogyasztani.
Bajnok Fogyás vélemények endokrinológus cikke. A sztárvilágból érkező fogyókúrás tanácsok 90 százaléka helytelen! Közeleg a bikiniszezon, a sztárvilág pedig lázasan készül rá.
Nem kell aggódni, hamarosan ellepi a sajtót a hír-tsunami a szenzációs fogyásokról és az újabbnál újabb csodálatos módszerekről — orvosként pedig a fejünket fogjuk vagy a szemünket forgatjuk. És készülünk az őszre, amikor a praxisunk megtelik páciensekkel, fogyókúra blog felborult anyagcseréjük, ingadozik a vércukorszintjük vagy éppen egy kialakulóban lévő étkezési zavarral küzdenek.
