Nem tudok lefogyni
A fogyáshoz, életmódváltáshoz felnőtt döntés kell. Csendes, türelmes, átgondolt, megfontolt elhatározás.
A felnőtt döntéssel nem fér össze a bűntudat, az önostorozás, az önsajnálat, ahogy a legújabb diétaőrület sem.
Az első kérdés, amit mindenkinek — aki pluszkilókat cipel — érdemes feltennie, az, hogy milyen előnye származik a túlsúlyából.
Lássuk melyek azok! Ebben természetesen a táplálékunkkal elfogyasztott víz is beleszámolható.
A legtöbben erre azonnal rávágnák: semmi! Pedig ez soha nincs így.
Legyünk őszinték: könnyebb elmajszolni egy tábla csokit, mint konfliktusokat felvállalni. Egyszerűbb elmerülni néhány szelet ropogós szélű, friss kenyér adta megnyugvásban, mint módszeresen, nap mint nap tenni azért, hogy a stressz-szintünk alacsonyabb legyen, hogy kipihentebbek legyük egy hozzánk illő sport, relaxációs módszer vagy hobbi által… Tovább olvasnál?
Ha érdekel a cikk folytatása, fizess elő csak forintért, vagy regisztráljés 1 héten keresztül minden előfizetői tartalmat megnézhetsz.
Miért nem tudok lefogyni szülés után, ha alig eszem?
Ízelítő a cikk tartalmából Hogyan készülhetünk fel lelkileg az életmódváltásra? És legfőképp: miért elengedhetetlen mindez ahhoz, hogy lefogyjunk?
Próbáld ki most kedvezményesen! Az előfizetés ára az első nem tudok lefogyni csak Ft, ezt követően Ft havonta.
Ha van már előfizetésed, lépj be itt. Az adatkezelés részletei.
