Léböjt fogyókúra

Hány napig kell böjtölni a gyümölcslé miatt?

Már évek óta a fejemben volt, hogy egyszer kipróbálnám ezt a híres vagy inkább hírhedt léböjt kúrát. Még csak azt se mondom, hogy van valós hatása, és most aztán minden méregtől megszabadult a testem. Nálam ez inkább egy akaraterő próba volt.

Nyilván egy hétfői napot választottam a kezdésre, de léböjt fogyókúra előtte vasárnap még megágyaztam léböjt fogyókúra pörköltjével. Előre szólók, te ne így csináld! Én egy kész fitneszprogram csomagot vettem előre elkészített biolevekkel, amelyben napi pár szelet rozskenyér elfogyasztása is engedélyezett a gyengébbek számára, amilyen én is fogyókúrás ötletek. Az első napon búzafű és gyümölcslé keverék volt a menü, ami meglepően finomra sikerült.

Délután nagyképűen konstatáltam, hogy hát nem is vagyok éhes, milyen jól is bírom.

Estére aztán beköszöntött a fejfájás és a gyengeség is. A második napi menü egy paradicsomos lé volt, ami leginkább egy Bloody Maryre hasonlított, csak sokkal kevésbé élvezhető formában. Ekkorra már eléggé éreztem, fogyókúra lustáknak az energiaszintem a nullához közelít, és léböjt fogyókúra is nehezemre esett.

Erre a napra elég sok munkám is voltígy léböjt fogyókúra minden részfeladat után kicsit le kellett pihennem. Estére még erősebb lett a fejfájásom, amit én ráadásul nehezen is viselek.

Éhes nem voltam, de nem mondom, hogy nem szemeztem a párom vacsorájával, így inkább korábban lefeküdtem. Reggel annyira fájt már a fejem, hogy bevallom ittam egy kis kávét.

Apropó kávé. Nem gondoltam volna, hogy ennyire fog hiányozni a koffein, de erre a napra eljutottam odáig, hogy intravénásan tudtam volna magamba tolni.

Ez a nap az ananászléről szólt, ami igazi felüdülés volt, és egy kis energiát is adott szerencsére. Azonban a könnyed reggeli kezdések után, délutánra borzalmasan elfáradtam és baromira elkezdtek hiányozni az ízek is.

A léböjt lefogyni is segít. Miből és mennyit fogysz böjt alatt?

A folyton felvillanó Tasty-s videókkal kínozni lehetett volna, így igyekeztem kerülni minden hasonlót. Ez volt az a nap, amikor először gondoltam arra, hogy feladom. De estére rájöttem, már olyan közel a cél, léböjt fogyókúra nagyon haragudnék magamra, ha végül most megállnék előtte.

Meglepő módon ez így is történt, és az utolsó előtti napon feltámadtam hamvaimból.

Mit jelent a léböjt kúra?

Léböjt fogyókúra a napra céklalé volt a terítéken, ami váratlanul finom volt, pedig sok rosszat olvastam léböjt fogyókúra. Az előző estémet léböjt fogyókúra böngészésével töltöttem, ami annyira volt jó, hogy megerősített abban, hogy nem csak én szenvedek. Testi változások szempontjából kijött egy csomó ragyám, cserébe viszont olyan lapos hasam lett, mint bakfis koromban. Erre a napra ráadásul programunk is volt, mert két kedves barátunk látogatott haza külföldről.

Bevallom, ismét csaltam, mert két pohár sört ittam ezen az estén és még csak nem is szégyellem magam miatta.

Némi fáradtsággal keltem az előző esti összejövetelt követően, pedig már egészen szépen helyreállt az energiaszintem és nem csak a kanapén, magzatpózban vártam, hogy ez a nap is elteljen. Viszont, valószínüleg a két előző esti sörnek is köszönhetően, ekkorra tört rám a farkaséhség.

Tököm ki volt az egésszel, ráadásul a répalének csúfolt lötty maga volt a pokol.

• Fogyókúrás és diétás módszerek; tippek, trükkök javaslatok, fogyókúrás receptek.
• Hogyan fogyjon le egy 40 év körüli férfi
• Hatalmas átverés a léböjtkúra!
• Gyors fogyás hasról házilag
• Forrás: bhc.

Este hatkor úgy döntöttem lezárom ezt a léböjt kúra akciót és rendelek egy rohadt nagy hamburgert, hogy biztosan szétcsapjam az eddigi eredményeket, már ha voltak. Köszönöm kérdésed, a hamburger baromi finom volt, a maradék répalevet pedig a barátom itta meg.

Összegzés Ez egyáltalán nem volt egy szabályos léböjt kúra, egyrészt mert rozskenyeret ettem közben, másrészt mert itt-ott csalogattam. Mégis, összeségben elégedett voltam, mert bár voltak mélypontjaim, azért egész szépen kibírtam.

A barátaim szerint látszik némi karcsúsodás rajtam, bár én ezt nem vettem észre, de ki vagyok én, hogy vitatkozzak velük. Töredelmesen bevallom, hatalmas változást nem észleltem, talán a könnyebbség érzést léböjt fogyókúra kiemelni, ami kifejezetten jól esett így a karácsonyi időszak után.

Hogy újra nekiállnék-e?

Zsírégető, de izommegtartó léböjt kúra 2 nap alatt

Biztos, hogy nem! Bár, ahogy magamat ismerem, idővel majd megszépülnek az emlékek és lehet, hogy fogok még céklalevet nyakalni.

Címkék: diétaegészségléböjtléböjt kúra Heszler Ramóna Az írás hatalom, önkifejezés, felelősség és terápia is számomra. A szavak erejével eljutni olyan emberek otthonába és elméjébe, akikkel máshogy sohasem kapcsolódhatnék, az egyik legfelfoghatatlanabb, de legjobb dolog az életemben. A szerző összes bejegyzése Heszler Ramóna Az írás hatalom, önkifejezés, felelősség és terápia is számomra.

• Salaktalanító termékeink lúgosító hatásúak is, bio gyümölcsből, zöldségekből készülnek, mindenféle
• Piperinox gyakori kérdések
• A böjt után számolnia kell azzal, hogy némi súlyt visszahízik, esetleg többet a vízsúly ingadozása miatt.
• Whole30 étrend
• Kik vagyunk A 10 legjobb fogyókúra ben Ma már több féle fogyókúra létezik a világon a két véglet között.