Fogyás egészségesen, 5 dolog, amire érdemes figyelned, ha egészségesen szeretnél fogyni
A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a helyes és egészséges táplálkozás nagyon fontos egészségünk megtartásának érdekében.
Az optimális táplálkozás elérésének érdekében tett javaslatokban nincs hiány. De a javaslatok jelentősen eltérnek egymástól, ezáltal általános elbizonytalanodáshoz és elégedetlenséghez vezetnek a szakemberek és fogyás egészségesen körében egyaránt.
Érdemes kipróbálni és magunkon letesztelni, hogy meglássuk és megtapasztaljuk ez valóban működik. Sok esetben, amikor éhség érzetet érzünk, valójában szomjasak vagyunk.
Sok ember tapasztalta már saját bőrén, hogy egy másik ember által kipróbált táplálkozási forma nála nem hozza meg a kívánt sikert, sőt, a táplálkozás alatt fogyás egészségesen rosszabbra fordult az állapota. Ennek a zűrzavarnak, azaz oka, hogy minden ember az anyagcseréjére vonatkozóan is egy egyéniség.
Ezért van szüksége minden embernek hozzá illő táplálkozásra, mely anyagcseréjének sajátosságait figyelembe véve kerül összeállításra. Konzultáció menete az egészséges fogyás céljából 1.
Életem eddigi legjobb fogyókúrája 1. rész BF ( Military diet )
DietClinic munkatársa a beszélgetés során az életmódra és szokásokra vonatkozó kérdéseket tesz fel, majd speciális mérleggel megállapítja a testsúlyt és a testzsír százalékot.
Ezt követően az egyén anyagcsere-folyamatainak vizsgálataira kerül sor az EVA diagnosztikai eszköz segítségével.
- Fogyókúrás túrótorta
- 9 napos diéta
- Hogy fogyjak gyorsan gyakori kérdések
Az EVA tesztgéppel és programmal táplálkozás-összeegyeztethetőség-elemzése lehetővé válik, hogy rövid idő alatt a minden ember számára egyéni tápanyagigényt megállapíthassuk.
Ezzel a tudással célirányosan lehet az egyénre szabott táplálkozási- és diétára vonatkozó tanácsokat is adni.
A konzultációra nem kell külön felkészülnie, enni, inni természetesen lehet előtte. A beszélhetés és mérés kb. A konzultációt Szőllősi Szilvi táplálkozási szaktanácsadó végzi a DietClinic -án.
Az egészséges fogyás titka a DietClinic-án A tapasztalat azt mutatja, hogy csak egy optimálisan személyre szabott táplálkozás képes arra, hogy a testsúlyt hosszútávra optimalizálja, valamint a testet energiával lássa el, melyre szüksége van működésének fenntartására. Az optimális táplálkozás következményeként megfelelő testsúly, testi és érzelmi egészség, vitalitás, jobb terhelhetőség és teljesítőképesség jelenik meg. Az egyénre szabott táplálkozással, a degeneratív folyamatokat esetenként meg lehet állítani, sőt vissza is lehet fordítani.
Minden, igény szerinti táplálkozás fogyás egészségesen jelentős pozitív változásokat idézhet elő kívül-belül az EVA diagnosztikai eszköz és a dietetikus szakember által összeállított anyagcsere-diéta segítségével: - súlytöbblet csökkenése.
