Epés étrend

Share on Facebook Az epekő okozta görcsrohamok, illetve az epekő eltávolító műtét utáni étrend összeállításának egyik fő szempontja az egyéni tűrőképesség.

Általános jellemzője a rohamok és gyulladások elkerülése céljából a zsírszegény alapanyagok előnyben részesítése. A bő zsírba sütést, zsiradékok többszöri felhasználását kerülni kell.

Epehólyag eltávolítás után – Mit (T)egyek?

Panaszt okozhatnak bizonyos zöldségek, gyümölcsök, illetve a tojássárgája. Kerülendő lehet még: rántott húsok, halak, zöldségek, friss kelt tészták pl.

Nem ajánlott az éhgyomorra ivott kávé, mert epekőképződéshez vezethet. Az egyszerű cukrok, méz fogyasztása szintén ebből az okból nem javasolt.

Pinterest Valljuk be férfiasan, mi nők nemcsak főzni szeretünk, hanem enni is. Van, aki a franciakrémest imádja, más megint a túrós rétest, vagy mint Gombóc Artúr a csokoládét.

Javasoltak a zsírszegény ételkészítési módok: teflon edényben, olaj spray-vel készítve a rántotta, húsok, halak, köretként főtt, héjában sült burgonya zsiradék nélkül, főtt rizs olyan zöldségekkel, amik nem okoznak panaszt. A zöldségek ha panaszt okoznak pl.

Gyümölcsök esetében szintén, ami nem okoz panaszt fogyasztható málna, eper, cseresznye, körte általában szokott panaszt epés étrend, de egyénileg eltérő az érzékenységha problémás, meg lehet próbálni kompótnak, vagy sütve. A kenyérféléket pirítva, másnaposan érdemes megpróbálni, semmiképpen sem frissen sütve, melegen fogyasztva, mert az nagy valószínűséggel panaszt okozhat.

Epés étrend élelmi epés étrend fogyasztása megfelelő folyadékfogyasztás mellett a székrekedés kialakulásának megelőzésében lehet segítségünkre. Előző cikk.