Egyszerű hatékony diéta. Diétás ételek vacsorára: A legjobb diétás ételek reggelire, ebédre és vacsorára.
Tartalom
Ne aggódj, gyorsan orvosolható a probléma, mindössze három napra van szükséged, hogy leadj egy kis egyszerű hatékony diéta súlyt.
Ezeket láttad már? Annyira sokan meghaltak már az Abigél főszereplői közül, de tudtad, hogy ŐK még köztünk vannak és játszanak is Ez a fogyókúra azért ennyire hatásos, mert nagyon szigorú. Fontos, hogy a 3 nap után iktass be 4 napos szünetet.
Ha még többet szeretnél leadni, jöhet az újabb 3 nap. Az hogy visszahízol-e a diéta után és mennyit, csakis attól függ, milyen étrendet követsz utána.
Ha a három napi spártai diéta után elengeded magad, nem fog megmaradni az eredmény. Milyen folyadékot fogyaszthatsz a diéta alatt A víz a legjobb dolog, amit ihatsz a katona diéta idején — tehát igyál egyszerű hatékony diéta, amennyit csak tudsz! A mesterséges édesítőszereket azonban felejtsd el!
Koffeinmentes gyógyteát annyit ihatsz, amennyit akarsz, de cukor helyett Steviával édesítsd. Kávé függőknek: Megértjük, hogy nem szeretnéd elhagyni a kávét a diéta alatt.
A koffein elvonás nem vicces dolog, különösen ilyen szigorú, alacsony tartalmú étrend mellett. De van egy jó hírünk.
Steviával édesítheted.
