20 kg- ot szeretnék fogyni. Fogyni szeretnék 10 kilót: Le akarok fogyni, le akarok fogyni, mit tegyek. - soleotech.fr
Tartalom
Jöjjön néhány sikertörténet, a folytatás pedig megtalálható ide kattintva a FogyiDoki blogon! Sikertörténet 1 Észrevetted, hogy lefogytam? A megbeszélés után nekiláttam másnap reggel a megvalósításnak, és betartottam a kúrát a megbeszélés szerint.
- 20 kg 6 hónap alatt! Legyen mesés alakod a nyárra!
Egy hét múlva 2, 5 kg-val voltam kevesebb. Aztán rá egy hétre mentem és újabb -1,5 kg ment le! Nagyon örültem, hiszen korábban is rendszeresen tornáztam már, de mégsem mozdult meg a mérleg.
Mindenkinek csak ajánlani tudom, köszönöm Gyöngyi, köszönöm Insumed!!! Gyönyörű új ruhákat szerzett be, a régiek leestek róla, természetesen.
- 12 kg fogyás 2 hónap alatt Újdonságok a soleotech.fr-n
- Petra Brezovská - NUTRI FOOD PLAN
- Gyors és hatékony módja a fogyásnak
- Így diétázzon kiló felett – Étrend+tanácsok | Diéta és Fitnesz
- Így fogyj 15 kilót 2 hónap alatt!
A barátnői közül jelenleg 3 követi őt az úton, amit kitaposott… Sikertörténet 2 A második történetem egy olyan hölgyről szól, akivel hosszú távon dolgoztunk együtt a súlycsökkentésén.
Jelentős javulás állt be az életminőségemben: korábban egy nyári nap délutánján nem fért volna bele a lábam a papucsba a dagadás miatt.
Le tudom vágni a lábkörmömet, ezért a régi egyszer használatos harisnyák is csak emlékképek formájában élnek bennem. Szerintem jó bornak nem kell cégér — aki úgy érzi, hogy tennie kell valamit, az Rád talál.
Volt egy évvel ezelőtt egy vércukor-terheléses vizsgálata, amely kóros értéket mutatott.
20 kg fogyás 3 hónap alatt
Ez előrejelzi, hogy ha nem 20 kg- ot szeretnék fogyni az állapotán, könnyen cukorbeteg lenne. Ma már nappal később ott tartunk, hogy tudott elhagyni gyógyszert, zsírból 24 kg-ot fogyott, ami havi átlagban 4,8 kg-ot jelent.
A korábban kihízott ruháit szerencsére elrakta jobb időkre, melyek el is érkeztek. Úgy döntött, még folytatja a fogyást, mint életmódot, úgyhogy addig nem vesz új ruhákat, amíg el nem érjük a célját. Sikertörténet 3 A beszélgetésünk írásban történt Julikával, aki laborleletet lobogtatott, amikor először találkoztunk.
Először grat az elhatározáshoz, minden fogyókúrában ez a legnehezebb! Másrészt, elképzelhető, hogy az 55 kg-os álomsúly, az egy kicsit túlzás.
Baj volt a pajzsmirigyével, emiatt szépen gyarapodásnak indult… — Julika, mi a helyzet, visszamentél a pajzsmirigyedet tesztelni? Sikerül a gluténmentes táplálkozás?
A havi 20 kg az igazi. Tudjon meg többet fogyókúrás programjainkról A havi 20 kg az igazi.
A vérvétel eredménye tényleg az lett, hogy Julika elhagyhatta a gyógyszert! Sikertörténet 4 B. Sok fogyókúra módszert kipróbáltam már, de tartós sikert egyikkel sem sikerült elérnem. A jojó effektus nálam is megvolt. Lement pár kiló, de utána visszajött… 79 kg voltam, és már nagyon nem tetszettem magamnak.
Hogyan lehet fogyni 15 évesen
Magamhoz való viszonyulásomat megváltoztattam- addig én voltam mindig az utolsó, innentől kezdve elsődlegesen magammal kezdtem törődni. Pozitív példát látva Azt hittem, ez is csak olyan lesz, mint a többi, de nem így lett.
Már az első hétben elindult a súlycsökkenés. Az utasításokat szigorúan betartottam, és nagyon jó érzés volt látni a testsúly-és zsírtömeg csökkenését a grafikonokon, és a tükörben is.
Fél év alatt lement kiló-ami teljes egészében csak zsír volt sőt, még több is volt a zsírvesztés. Az alakom átalakult, a régi évvel ezelőtti!
Béres Alexandra - Dietetikus válaszol - Tudok 5 hónap alatt 20 kg-t fogyni?
Mivel 20 kg- ot szeretnék fogyni mint nap emberek között dolgozom, nagyon jólesett hallani a sok dicséretet. Az addig hordott ruháim mind bővek lettek, leestek rólam, hosszabbak lettek.
A varrónőnek így sok munkát adtam- be kellett venni belőlük. Az INSUMED mellett aktívabb életmódra is váltottam: a buszbérletet lecseréltem kerékpárra és a két lábamra, hetente kétszer járok úszni és mivel a 9.
Így kell 20 kilót fogyni szenvedés nélkül! És ami külön büszkeség: nem kis szerepe volt ebben az Ez zsír! Niki saját bevallása szerint soha nem volt vékony alkat, szépen, lassan kúsztak fel rá a kilók, évről évre súlyosabb lett. Egyszer csak arra eszmélt, hogy 84 kg a cm-es magasságához: "Nem tudtam semmit sem tenni - gondoltam - ez genetika
A mozgást továbbra is folytatom- a biciklit jelenleg pihentetem, az étkezésre odafigyelek. Összességében mindenkinek tudom ajánlani ezt a fajta életmódváltást, mert jó érzés újra vékonyabbnak lenni.
